Recent Posts

มาดูจักรยานยอดนิยมใน Kona 2013 กัน

Kona 2013 Check in

หลังจากที่เมื่อคืนนักกีฬาได้ทำการ check-in รถจักรยาน เข้า transition area เป็นที่เรียบร้อย เรามาดูกันดีกว่าว่า รถที่ได้รับความนิยมสูง 15 อันดับแรกมียี่ห้ออะไรบ้าง   จักรยาน 15 อันดับยอดนิยม Cervelo – 488 คัน Trek – 220 คัน Specialized – 209 คัน Felt – 115 คัน Scott – 91 คัน Quintana Roo – 80 คัน Cannondale – 79 คัน Argon 18 – 72 คัน BMC – 68 คัน Giant – 66 คัน Kuota – 53 ... Read More »

การว่ายน้ำในไตรกีฬา สำหรับนักแข่งหน้าใหม่

การว่ายน้ำในไตรกีฬาสำหรับนักแข่งหน้าใหม่

การว่ายน้ำในไตรกีฬา สำหรับนักแข่งหน้าใหม่ การว่ายน้ำในไตรกีฬา สำหรับพวกมืออาชีพแล้ว ถือว่าไม่ใช่เรื่องน่าห่วงเมื่อเทียบกับ จักรยาน และวิ่ง แต่สำหรับมือใหม่อย่างเราๆ นี่ต้องตื่นเต้นเป็นธรรมดาแหล่ะครับ จริงๆแล้วปัญหาของการว่ายน้ำนี่ยังส่งผลไปถึงจำนวนความนิยมของไตรกีฬาในเมืองไทยมากกว่าปัจจัยอย่างอื่นด้วยซ้ำ จากการที่ได้พูดคุยกับบรรดาเพื่อนๆที่สนใจไตรกีฬา ก็พบว่าประมาณร้อยละ 90 ติดอยู่ตรงที่ว่ายน้ำนี่แหล่ะ ยิ่งถ้าสำหรับคนที่ว่ายน้ำไม่เป็นมาก่อนนี่ยากเข้าใปใหญ่ เพราะต้องเริ่มใหม่จากศูนย์เลยทีเดียว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคนที่ว่ายน้ำเป็นอยู่แล้วจะสบายนะครับ เพราะว่าการว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ กับการว่ายน้ำในไตรกีฬา ในทะเลนี่ต่างกันอยู่พอสมควรเลยทีเดียว 1. หลีกเลี่ยงการว่ายในกลุ่มใหญ่ หรือกลุ่มผู้นำ เทคนิคอย่างแรกเลยที่จะแนะนำนักแข่งหน้าใหม่ในการว่ายน้ำในไตรกีฬา (แบบ open water) ก็คือ ให้หลีกเลี่ยงการเข้าไปอยู่ในกลุ่มใหญ่ๆ ก่อนปล่อยตัวให้เช็คตำแหน่งตัวเองให้ดีๆครับ อย่าไปอยู่แถวหน้า เพราะว่าคนที่อยู่แถวหน้าส่วนใหญ่แล้วจะว่ายน้ำเก่ง แข็งแรง ใส่กันไม่ยั้ง กว่าท่านจะรู้ตัวอีกที ท่านก็อยู่ในดงฝูงปลาตีนเป็นที่เรียบร้อย การว่ายน้ำในทะเล 1.5km นั้นไม่ยากครับ สำหรับคนที่ฝึกซ้อมมา แต่การไปอยู่ในสถานการณ์ฝูงปลาตีน ท่านจะเกิดอาการ panic ซึ่งน่ากลัวมากๆ เพราะท่านจะทำอะไรไม่ถูก นอกจากบางทีเราจะโดนเตะแลัว(โดยไม่ได้ตั้งใจ) ที่ร้ายไปกว่านั้นก็คือ บริเวณนั้นจะหายใจลำบาก (เพราะเกิดคลื่น และก็น้ำกระเด็น มาจากการจ้วงแขนของนักกีฬาท่านอื่น) บางทีก็สำลักน้ำ ถ้าเราไม่ได้เตรียมตัวมารับสถาณการณ์แบบนี้ มีโอกาสที่เราจะ DNF (Did Not Finish) สูง ซึ่งก็น่าเสียดายนะครับ อุตส่าห์ซ้อมวิ่ง กับ ... Read More »

Kona IRONMAN World Championship 2013

Kona IRONMAN world championship 2013

Kona IRONMAN World Championship 2013   น่าเสียดายที่ Chris McCormack ที่ต้องถอนตัวออกไปเนื่องจากว่าป่วย แต่ก็ยังให้สัมภาษณ์ว่า ปีนี้เค้าก็ยังคิดว่า Pete Jacobs น่าจะยังสามารถรักษาแชมป์ไว้ได้     ในขณะเดียวกัน ทางด้านของ Craig Alexander เจ้าของแชมป์ Ironman 2 สมัย ก็มีโอกาสที่จะกลายเป็นนักกีฬาคนแรกที่อายุเกิน 40 ปีที่ได้แชมป์ (ในกรณีที่เค้าสามารถคว้าแชมป์ปีนี้ได้   รักใครเชียร์ใครก็ติดตามการแข่งขันได้ที่ ironman.com วันเสาร์ที่ 12 ตุลาคมนี้ Read More »

Scrolling Box